28-Leheküljeline Ärevuse Ületamise Töövihik

Avasta 28-leheküljeline ärevuse ületamise töövihik, mis on mõeldud terapeudi, õpetajate ja vaimse tervise spetsialistide abistamiseks ärevuse juhtimisel ja ravis. Need praktilised ja interaktiivsed töölehed sisaldavad eesmärgipäraseid harjutusi, mis aitavad klientidel tuvastada ärevust tekitavad tegurid, arendada tõhusaid toimetulekustrateegiaid ja parandada vaimset heaolu. Töölehed sobivad nii individuaalseteks kui ka grupisessioonideks ning neid on lihtne printida või digitaalsetena kasutada, pakkudes seeläbi suurt paindlikkust ja ligipääsetavust. Täienda oma terapeutilisi ressursse tõhusate tööriistadega, mis toetavad tervenemisprotsessi.

Miks just need töölehed?

Iga tööriist tugineb teadusuuringutega kinnitatud praktikatel. See tähendab, et sul on ligipääs tööriistadele, mis toovad tõelist kasu ja aitavad saavutada positiivseid muutusi.

Kas ma pean olema terapeut, et neid vahendeid kasutada?

Meie töölehed pakuvad praktilisi vahendeid, mida saad kasutada nii iseseisvalt kui ka professionaalse toe abil. Need ressursid aitavad sul alustada eneseavastamise teekonda ja tugevdada vaimset heaolu, isegi kui sa aktiivselt teraapias ei osale.